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2021-08-02 13:09:02 我要投訴
輕微的頸椎病是有可能自愈的。多數(shù)輕微的頸椎病為頸型頸椎病，患者通過糾正不良的頸部姿勢，改變不良因素刺激，多數(shù)情況下可自行痊愈。輕微頸椎病的患者要保持正確的頸部姿勢，避免長時間保持同樣的姿勢，避免長時間重復同一種動作，尤其要避免經(jīng)常過度低頭或長時間低頭玩手機、看電腦。睡覺要選擇高度、硬度合適的枕頭，避免選擇軟枕，通常枕頭能使肩部、頭部和頸部保持在同一水平線上即可。
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