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體寒要怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 12:44:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 體寒要怎么調(diào)理

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-08-02 13:17:13 我要投訴

      病情分析；體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)而引起的癥狀，需要從調(diào)和脾胃開始。飲食上需要適當(dāng)多吃山藥、薏米、芡實(shí)、紅棗，還要早睡早起、適當(dāng)鍛煉，把寒氣通過出汗的方式排掉，還可以通過刮痧以及拔罐的方式把寒氣排走。最關(guān)鍵的還是要堅(jiān)持健康的生活習(xí)慣，控制水分的攝入，避免直接進(jìn)食陰性食物，
      

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