膽固醇有點(diǎn)高如何調(diào)理！

      一般對于膽固醇有點(diǎn)高的患者來說，在生活方面需要進(jìn)行調(diào)整以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃一些油膩或者油炸的食品，減少高脂肪高膽固醇的食物，尤其不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等等，而且患者要避免吸煙飲酒，規(guī)律作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，消耗體內(nèi)多余的脂肪，控制體重，在必要的時(shí)候可以服用降脂藥來進(jìn)行降低膽固醇。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：膽固醇有一點(diǎn)高可以通過飲食鍛煉改善，平日盡量不要吃油膩，高脂肪，高脂肪的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，動(dòng)物油，動(dòng)物皮，魚籽，蛋黃，奶油油炸食物，避免暴飲暴食，禁止煙酒，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重。