怎么減輕腰肌勞損疼痛

      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損的疼痛可以進(jìn)行以下的治療：第一、口服藥物的治療，可以口服消炎止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片，同時(shí)可以口服中成的藥物，比如腰痛寧膠囊，來進(jìn)行通經(jīng)活絡(luò)、止痛的治療，還可以口服舒緩肌肉緊張的藥物，比如乙哌立松片來進(jìn)行治療；第二、進(jìn)行局部的物理治療，可以進(jìn)行微波理療或者是遠(yuǎn)紅外線的理療來進(jìn)行治療，這樣對于舒緩局部肌肉的炎癥以及局部的疼痛都有很好的作用；第三、進(jìn)行外用藥物的治療，可以進(jìn)行通絡(luò)祛痛膏的貼敷或者是進(jìn)行扶他林軟膏的外抹，對于緩解疼痛都有很好的作用；第四、平時(shí)要注意避免勞累，避免腰部著涼，避免久坐和彎腰持物。