針對脂肪肝的治療,輕中度轉(zhuǎn)為中度,主要是以飲食以及運(yùn)動來進(jìn)行調(diào)理,飲食上應(yīng)該添加綠葉蔬菜以及新鮮的水果攝入,減少高脂肪高熱量以及高膽固醇食物的攝入,其中重度脂肪肝患者每天堅持半小時以上的有氧運(yùn)動,比如跑步游泳以及打籃球的,可促進(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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