妊娠糖尿病,要注意飲食的調(diào)節(jié)非常重要,首先,含糖高的食物盡量少吃,比如說奶茶糖果之類的盡量不吃,還有含糖分過高的水果,比如說西瓜,荔枝龍眼都不能吃,還有那些不健康的面條啊,薯片什么的也不能吃,盡量多吃蔬菜,還有一些糖糖比較低的雜糧
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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