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頸椎骨質(zhì)增生能跑步嗎？

保密 | 0個月 2021-08-01 20:49:42 1人回復來自未知

健康咨詢描述：頸椎骨質(zhì)增生能跑步嗎？

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2021-08-01 20:51:58 我要投訴

頸椎骨質(zhì)增生，在病情穩(wěn)定的時候是可以跑步的，通過跑步鍛煉有助于增強體質(zhì)，提高心肺功能，適當體育鍛煉，對于改善骨質(zhì)增生的癥狀也能起到一定的作用，骨質(zhì)增生的患者在平時一定要做好保養(yǎng)工作，要養(yǎng)成良好的姿勢，可以去做適當?shù)臒岱?，肌肉按摩等活動，比如走路慢跑，游泳，太極拳都是可以的。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎(OA)、退變性關節(jié)病、老年性關節(jié)炎、肥大性關節(jié)炎，是由于構成關節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>