孩子怎么預防散光和近視

      近視散光的發(fā)生主要與后天因素以及先天因素有關，對于后天因素的在生活中，我們是可以預防的，那么，如何預防散光的發(fā)生呢：
      一、看書時光線要充足，光線最好來自左后方看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
      二、留心觀察。發(fā)現(xiàn)有問題是要帶孩子到眼科做檢查，最好3到4歲時做第一次全面眼科檢查，以后每年定期做眼部檢查1到2次。多到郊外游玩，多看一眼綠色植物，保護視力，對預防散光也會不錯的。
      三、電視放置高度，在眼睛平行線下方一點點，有時看電視需距離電視畫面對角線的5到7倍，可有效預防散光。
      四、指導小孩養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨便用手或者化妝品接觸眼睛，以避免傳染眼疾。