第一印象是不是第一眼看到的那樣

      病情分析：
      我想你這種情況是一種焦慮癥的表現(xiàn)，情緒當(dāng)中處于一種緊張和焦慮的感覺，還是要注意讓自己盡量的放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感
      指導(dǎo)意見：
      多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松緩解好自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。還是要注意讓自己盡量的調(diào)節(jié)好自己的情緒，有時候不要胡思亂想給自己壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)的這些問題，最主要還是考慮你認知方面存在一定的問題
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的情況，最主要的考慮你還是出現(xiàn)認知方面的問題，所以建議你最好還是要對自己的認知問題方面引起重視，如果還有其他方面的異常癥狀的話，最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去進一步的診治，醫(yī)生會根據(jù)你的情況給出相應(yīng)的診斷和相應(yīng)的處理方案，希望你積極的配合
      以上是對“第一印象是不是第一眼看到的那樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)整，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，一旦有不必要的想法出現(xiàn)，可以馬上做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，以免強化問題。如果難以調(diào)節(jié)，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理治療。