男孩的青春期就是從13到14歲開始,到18到20歲左右,這是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,每個(gè)人的生長階段是不一樣的,有的男孩子在20到25歲左右,還會(huì)迅速增長,所以一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃些高蛋白的食物,晚上睡覺前多喝牛奶運(yùn)動(dòng),加上飲食是最好的方法,這時(shí)間還會(huì)再增高的,一定要有信心??!
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