生活中大家應(yīng)該怎么注意預(yù)防痛風(fēng)疾病

      生活中預(yù)防痛風(fēng)疾病，要早睡早起，不要熬夜。也要控制好飲食，可以吃新鮮的蔬菜和水果，也可以多喝水，但是不要大量吃高嘌呤的食物，如海鮮或者是肉湯，動(dòng)物的內(nèi)臟等。也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，控制體重。

      痛風(fēng)的預(yù)防：
      1.減少高嘌呤食物的攝入，常見高嘌呤食物包括動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類。
      2.如血尿酸升高，應(yīng)積極治療，停用可導(dǎo)致尿酸升高的藥物。
      3.戒煙、限酒，尤其避免過多飲用啤酒。
      4.規(guī)律運(yùn)動(dòng)，保持體重。
      5.養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，規(guī)律作息。