怎么樣美白身體
女 | 20歲 2021-08-01 19:30:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每次出去游泳的時(shí)候，換上泳衣發(fā)現(xiàn)自己的身體都很黑，這就很尷尬，所以我想問一下怎么樣美白身體？
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于冬梅 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-07-06 08:19:27 我要投訴
保持大小便的通暢，大小便通暢可以將體內(nèi)的毒素排出體外，避免毒素在體內(nèi)殘留、蓄積，以免毒素長時(shí)間蓄積引起色素沉著，使身體的膚色偏暗。平時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，多吃綠色蔬菜及水果，多順時(shí)針揉肚子，平時(shí)多吃含維生素C及維生素E豐富的食物，能夠阻止黑色素的生成，是身體美白必不可少的舉措。玫瑰具有美容養(yǎng)顏、美白的功效，平時(shí)可以選擇玫瑰花滾玫瑰精油泡澡，能夠起到全身美白的功效。進(jìn)入夏季以后還要做好防曬工作，以免紫外線照射導(dǎo)致身體的皮膚出現(xiàn)色素沉著，影響身體美白的效果
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