目前糖尿病人吃水果要注意什么

      指導(dǎo)意見：
      您好：糖尿病患者不能吃過甜升糖指數(shù)高的水果，比如桂圓，榴蓮，葡糖，香蕉等，血糖控制穩(wěn)定的話，可以吃一些含糖低的水果，比如西紅柿，黃瓜，柚子，檸檬，蘋果，獼猴桃，草莓，雪蓮果等，要在兩餐之間吃。糖尿病患者平日飲食要低糖低脂，多吃蔬菜及粗糧雜糧，堅持運動，注意監(jiān)測血糖情況。

      指導(dǎo)意見：
      糖尿病患者在吃水果的時候首先要了解水果的屬性，常見的水果都有寒涼、溫熱、甘平3類。屬于寒涼性的水果有柑橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等；而像桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃等則屬于溫熱性水果；甘平類的水果有椰、枇杷、山楂、蘋果等。對于不同種類的水果，糖尿病患者在選擇的時候，最好是能根據(jù)自身的體質(zhì)來進行選擇適量食用，這樣才能在補充營養(yǎng)的基礎(chǔ)上以免影響到血糖的穩(wěn)定。