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賈垚 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 瘢痕，面部年輕化，注射，面部腫瘤
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2021-08-01 17:42:50
指導意見：
長黃褐斑的患者，日常飲食中應該避免刺激性的食物，比如咖啡、可樂、濃茶等食物，容易使皮膚老化，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。再有就是有感光性的芹菜、香菜、胡蘿卜、木瓜等食物，白天最好不吃，不然出了門皮膚越發(fā)吸光色斑會更明顯的。日常飲食宜清淡，多補充富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等，長期食用可以在一定的程度上改善黃褐斑所帶來的皮膚損害。
疾病百科| 黃褐斑（別名：肝斑）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
加強防曬，所有的色斑都害怕強光的照射，黃褐斑尤其如此，因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預防工作，外出帶遮陽工具，涂防曬霜等。
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