血壓有點(diǎn)高吃什么調(diào)理？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-01 17:01:06
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2021-08-01 17:07:28 我要投訴
血壓偏高，可以通過日常調(diào)節(jié)生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行控制，患者日常生活中一定要以低鹽低脂飲食為主。多吃清淡的食物以及新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠，多注意休息，勞逸結(jié)合，盡量不要熬夜，患者也要保持良好的心情。
2021-08-01 17:07:17 我要投訴
血壓有點(diǎn)高，這種情況可以先在生活和飲食習(xí)慣上調(diào)理。比如盡量以低鹽低脂飲食為主，多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。規(guī)律生活，早起早睡，積極參加體育鍛煉。
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