老年癡呆又名二次海默病,目前還無法預(yù)防二次海默病的發(fā)生,但是有些健康的習(xí)慣可以幫助減少患病的幾率在家自行監(jiān)測(cè)血壓血糖,并進(jìn)行降壓降糖降脂的治療,遵醫(yī)囑服用降壓藥,戒煙戒酒,遠(yuǎn)離二手煙,避免接觸可能誘發(fā)本病的藥物,保護(hù)頭部,避免腦部外傷,中等強(qiáng)度的鍛煉對(duì)大部分成年人是安全的,如太極慢跑,保證充足良好的睡眠,規(guī)律作息,早睡早起
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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