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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎
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2021-08-01 07:23:41 我要投訴
健康的飲食和生活方式是預(yù)防糖尿病最有效的方法。要規(guī)律飲食，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)限制高脂高熱量食物，多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，適當(dāng)進(jìn)食粗糧，適當(dāng)運(yùn)動，把體重維持在正常范圍內(nèi)。同時也要調(diào)整心態(tài)，按時作息。因?yàn)樘悄虿“l(fā)病機(jī)制復(fù)雜，目前沒有辦法能夠絕對避免發(fā)生糖尿病，所以也要定期檢查血糖。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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