老人血壓高血糖高經(jīng)常吃什么補(bǔ)身體

      高血壓和糖尿病經(jīng)常同時(shí)存在糖尿病的患者在發(fā)病的早期會(huì)引起多飲、多尿和多食等癥狀，如果不注意合理控制血糖，會(huì)引起身體免疫力低下，隨著年齡的增長(zhǎng)和體重的增加，糖尿病的患者誘發(fā)高血壓的幾率有所升高，對(duì)患者的健康也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，所以患者平時(shí)一定要注意合理飲食，提高人體免疫力，下面就來了解一下老年糖尿病和高血壓吃什么好。1、芹菜：這是比較普遍的一種蔬菜，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，能夠補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)、維生素b和礦物質(zhì)，芹菜還具有一定的降血壓的功效，老年人糖尿病高血壓的患者平時(shí)多吃芹菜，能夠起到調(diào)節(jié)血壓和降低血脂的食療效果，對(duì)疾病的輔助治療有很好的作用。2、山楂：山楂具有一定的保護(hù)血管和促消化的作用，患有了糖尿病和高血壓等疾病，可以選擇山楂食品來緩解病情，能夠降低血脂和血壓，所以平時(shí)可以適當(dāng)吃一些山楂糕、山楂片、糖葫蘆，但是不能一次性吃的太多或者長(zhǎng)期大量食用山楂。3、蘋果：糖尿病高血壓的患者平時(shí)應(yīng)該多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，能夠補(bǔ)充人體所需要的微量元素，而且起到一定的降血壓效果，對(duì)于心血管疾病或者局部血液循環(huán)障礙都有很好的預(yù)防作用，還能夠降低膽固醇含量，每天吃一個(gè)蘋果，對(duì)于糖尿病高血壓都有一定的輔助治療效果。老年人如果出現(xiàn)了糖尿病和高血壓，對(duì)患者的身體健康和日常生活都會(huì)造成嚴(yán)重的影響，所以應(yīng)該注意合理的飲食，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些大蒜、生姜，能夠起到降血壓和降血脂的作用，能夠緩解病情，飲食調(diào)理的同時(shí)要適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育活動(dòng)，保持身心愉悅，要定期到醫(yī)院檢查身體，對(duì)高血壓和糖尿病都有一定的預(yù)防效果。