健康咨詢描述: 2021年3月份開始,高考壓力大吧,希望醫(yī)生給予開導一下,希望學習上又找回那股興奮勁
病情分析:
面臨的高考確實會產(chǎn)生很大的壓力,高考對于一個人來說,一生可能經(jīng)歷一次,也是決定我們未來行走方向的一次重要的考試
指導意見:
但是這對于你的醫(yī)生來說,他可能只是一個小的測驗,不要太過于的緊張和焦慮,相信自己的能力,給自己制定一些學習計劃,一切都按部就班的,很多的成績水到渠成。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于孩子現(xiàn)在表現(xiàn)的這些癥狀,有可能是出現(xiàn)了焦慮抑郁的狀態(tài)
指導意見:
因為高中的時候確實是存在有精神壓力大,思想顧慮重,如果不能夠保障有充足的睡眠,而且對高考的上進心強,不能夠順應正常人的學習認知,有可能導致出現(xiàn)精神心理方面的問題,針對以上的問題,一定要放松心情,保障足夠的睡眠時間,加強營養(yǎng),多參加一些活動,運動這些都有利于病情的改
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調(diào)整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以調(diào)節(jié),可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。
以上是對“焦慮抑郁不愛說話和出門”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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