年紀(jì)輕輕腰痛，想解決，問問具體情況

      指導(dǎo)意見：
      你好，腰痛時(shí)間比較長建議先拍片檢查下腰椎，看看是否有腰椎間盤突出等問題，完善泌尿系彩超看看是否有泌尿系統(tǒng)疾病，如果檢查都沒問題有可能腰肌勞損、腎虛腰疼等方面的問題。

      年紀(jì)輕輕就腰疼，可能是因?yàn)殚L時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，比如坐著躺著或者站著，很可能是有風(fēng)濕，腰肌勞損，過度勞累等原因?qū)е?，另外如果性生活過于頻繁的話，腎臟就會(huì)比較虛弱，自然而然就會(huì)腰疼的，平時(shí)要多吃一些營養(yǎng)的食物補(bǔ)充，多增強(qiáng)自身鍛煉。

      如果年紀(jì)輕輕就會(huì)出現(xiàn)有腰痛的癥狀，首先到醫(yī)院拍腰椎的X光片檢查有利于明確診斷，一般考慮是屬于腰肌勞損而引起的癥狀，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，還有掉頭發(fā)胃口也不好，這種情況也有可能是屬于腎虛而引起的，一般這個(gè)是可以用一些補(bǔ)腎的中藥來調(diào)理的。可以配合做下針灸和按摩，都有利于緩解癥狀。
      以上是對(duì)“年紀(jì)輕輕腰痛，想解決，問問具體情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況不能排除腰背部肌肉勞損，建議平時(shí)平臥硬板床休息，避免做彎腰動(dòng)作，或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，可以通過按摩熱敷來緩解疼痛，必要時(shí)通過瑜伽的飛燕體式來加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，平時(shí)避免久坐久戰(zhàn)。

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛，建議腰椎核磁共振檢查明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，建議不要暴力活動(dòng)，建議挺胸收腹姿勢(shì)，建議口服舒筋活血藥物。