玩蹦床之后背隱約，有一點(diǎn)痛

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般考慮還是有一個(gè)肌肉拉傷的問題，建議平時(shí)還是要多注意一個(gè)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身的肌肉能力，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些補(bǔ)鈣，或者多曬曬太陽，這樣有效的保持一個(gè)骨骼肌肉的能力。然后平時(shí)的話盡量還是，不要有一個(gè)過度勞累的情況，還是要多注意休息?；蛘咭部梢允褂靡粋€(gè)，云南白藥進(jìn)行一個(gè)使用

      傷到筋骨，首先要以休息為主，不能過度勞累，也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，局部應(yīng)該冷敷來減輕腫脹和疼痛。拉伸期間，拉伸部位要注意保暖，防止受涼，建議休息一星期左右，再慢慢恢復(fù)鍛煉。

      通過你的詳細(xì)描述，分析玩蹦床引起疼痛考慮韌帶損傷，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療，不要暴力活動(dòng)，建議口服舒筋活血藥物，不要著涼受寒，不要暴力活動(dòng)。
      以上是對(duì)“玩蹦床之后背隱約，有一點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！