腦溢血康復(fù)應(yīng)該如何鍛煉增強體能

      腦出血發(fā)生的原因主要與腦血管的病變、硬化有很大關(guān)系。像高血脂、糖尿病、高血壓、血管的老化都能引起血管病變，腦出血的患者往往會由于情緒過度激動的時候突然發(fā)病，腦出血的早期死亡率也是很高的，如果發(fā)現(xiàn)及時并且治療得當(dāng)?shù)脑挘菍ι鼪]有威脅，但是也可能會留下嚴(yán)重的后遺癥。腦出血病人發(fā)病后治療及時的話呢，雖然不會出現(xiàn)生命危險，但是因為出血后對顱內(nèi)各組織和器官產(chǎn)生了壓迫作用，因此會有或輕或重的并發(fā)癥和后遺癥，有的是肢體活動不怎么靈活，有的是有語言表達(dá)方面的障礙，更嚴(yán)重的還可能會出現(xiàn)智力障礙，肢體也有癱瘓的可能。這些都是藥物不能完全治療好的，這些功能的恢復(fù)只能通過平時的功能鍛煉才行。那對腦出血病人在恢復(fù)期要怎么樣做功能鍛煉對病情的恢復(fù)有好處呢。1.腦出血發(fā)生之后，會根據(jù)出血量的多少和治療的及時程度來確定會有哪些后遺癥發(fā)生，并且后遺癥嚴(yán)重程度也與出血量的多少有很大的關(guān)系。后遺癥可能是語言功能的障礙，也可能是肢體運動功能受到了影響，更嚴(yán)重的會癱瘓在床，因此在治療過后恢復(fù)期的功能鍛煉是特別重要的，這能讓腦出血的后遺癥得到一定程度的緩解，讓患者的生活自理能力有所提高。2.如果是腦出血引起了面癱的話，那對面癱的功能鍛煉可以這么進行：如果自己手能動的話，那可以用拇指自兩眉之間經(jīng)眉弓再經(jīng)太陽穴到目內(nèi)眥進行按摩，也可以再向下經(jīng)鼻翼旁、鼻唇溝、嘴角一直到下頜角，按摩是緩緩的輕揉，按摩直到發(fā)熱發(fā)酸為止。3.對腦出血語言功能的訓(xùn)練也是很重要的：這時候一定要耐心細(xì)致地一字一句陪著患者練習(xí)，鍛煉的時候一定要讓腦出血患者的情緒穩(wěn)定，說話的節(jié)奏要慢一些，先從簡單的單字、單詞開始練習(xí)。并且還要鼓勵病人大膽與外人交談，這也是一種語言鍛煉的方法。4.腦出血半身不遂的功能鍛煉那就麻煩多了，首先要進行坐臥的練習(xí)，可以先在家里人的幫助下進行坐臥的運動，慢慢的可以讓自己借助外力自己起身，再后來要自己用手拿東西，吃飯也盡量自己來，沒事就可以鍛煉手的抓握能力，對不能動的關(guān)節(jié)和肌肉也要按摩活動，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)和肌肉的萎縮。腦出血的后遺癥是特別嚴(yán)重的，這影響到患者正常的生活質(zhì)量，只有進行恢復(fù)期的功能鍛煉才會提高患者的自理能力，讓患者的生活質(zhì)量提高一些。除了對腦出血患者進行功能鍛煉來恢復(fù)，還要做好家庭護理才行。通過家人和患者共同的努力，最終讓病人的身體恢復(fù)的更好一些，生活自理能力更高一些。