健康咨詢描述: 糖尿病人骨質(zhì)疏松要吃什么呢
以食物的升糖指數(shù)為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),選擇中等到低等的升糖指數(shù)食物,這樣的話能夠減少對(duì)血糖的波動(dòng)。而針對(duì)于骨質(zhì)疏松本身,盡量的吃這種含鈣量比較高,含活性維生素d比較高的食物,比如說(shuō)動(dòng)物的骨頭,包括鈣片等等,除了基礎(chǔ)的抗骨質(zhì)疏松的藥物,比如說(shuō)補(bǔ)充激素,補(bǔ)充骨化三醇等等,也要評(píng)估糖代謝的情況,所以說(shuō)糖尿病患者存在骨質(zhì)疏松,飲食包括口服的藥物治療都需要很慎重才行。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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