高溫烈日如何預(yù)防中暑

保密 | 0個月 2021-07-31 16:15:31 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高溫烈日如何預(yù)防中暑

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2021-07-31 21:46:55 我要投訴

如何預(yù)防中暑可以做好防曬措施，衣服要透氣，不透氣的衣服會阻擋身體散熱，減少外出，夏天這種高溫天氣盡量不要在大太陽底下，還有大量的淫水，夏天容易大量出汗，可以搭配一些運(yùn)動飲料，功能性飲料，淡鹽水等。

劉莎莎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿幫助網(wǎng)友：74010

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2021-07-31 21:58:52 我要投訴

像這種情況下，建議你日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日?？梢远囡嬘靡恍┧?，請注意清洗體表的衛(wèi)生，穿一些寬松舒適透氣的衣物，可以口服一些藿香正氣水

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2021-07-31 18:09:52

高溫烈日預(yù)防中暑的話，一定要注意，不要長時間在太陽底下暴曬，不要干過重的體力活，另外可以在陰涼的地方休息一會兒，平常的話還是要注意防曬，要補(bǔ)充身體所需要的水分。
以上是對“高溫烈日如何預(yù)防中暑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！