糖尿病人能吃什么葷菜

      你好，糖尿病人可以吃葷菜，有魚蝦類食物。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤??？梢猿孕┤饨z炒菜，每天不要超過100到150克。吃肉來說是有講究的，比如吃魚肉要比吃雞肉，鴨肉好。吃雞肉和鴨肉比吃豬牛肉好。不要吃午餐肉，香腸，動(dòng)物內(nèi)臟等。糖尿病患者應(yīng)該是平衡膳食，要控制食物的熱量。盡可能的做到谷類牛奶，肉，水果等種類齊全，營養(yǎng)均衡。哪些葷菜都可以吃，但就是一個(gè)量的問題。一定要控制碳水化合物和油脂的攝入量。同時(shí)還要配合加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量。對(duì)預(yù)防和治療糖尿病是有幫助的。