怎樣才能降低血糖，飲食禁忌是什么

      糖尿病不能根治，目前糖尿病的治療方法一般有飲食控制和遵醫(yī)囑服用降糖藥或者注射胰島素，積極預(yù)防并發(fā)癥，要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，保持正常體重，過(guò)度肥胖者應(yīng)適當(dāng)限制飲食，不要暴食，避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，必須控制飲食，注意休息，避免高糖食物，如各種糖果甜食，減少脂肪的攝入油膩和含脂肪高的食物選擇高纖維食物，如粗糧含高纖維的蔬菜，定時(shí)定量進(jìn)餐，可以少量多餐，保證蛋白質(zhì)的攝入，多飲水。同時(shí)要戒煙，戒酒，要適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

      血糖高的患者飲食需要避免吃甜食，含糖量高的水果都是不能吃的，三餐需要定量，不能吃得過(guò)飽，飲食多吃新鮮的蔬菜，肉類，奶類，蛋類都是可以的，需要多運(yùn)動(dòng)調(diào)理，按時(shí)服用降糖藥物，控制好血糖的水平。