貧血缺鐵吃什么水果好？

      貧血缺鐵可以吃鐵含量高的水果。如菠蘿，香蕉，桃子，草莓，蘋果或者是楊梅等。同時(shí)也可以吃一些新鮮的蔬菜，如菠菜，紫菜或者是香菇。同時(shí)也可以吃動(dòng)物的肝臟等。含鐵物質(zhì)都比較高。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      由于口服鐵劑，富含維生素C多的水果，像橘子、柚子、葡萄等等，會(huì)促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)治療有效。所以，最好在服鐵劑的同時(shí)，可以多進(jìn)食富含維生素C豐富的水果。櫻桃中富含鐵和維生素A，女性常吃櫻桃可以補(bǔ)血預(yù)防缺鐵性貧血?；瘕埞泻F元素量比一般水果要高，是孕婦補(bǔ)鐵的水果佳品。