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經(jīng)期之前反應(yīng)特別大,不舒服

女 | 23歲 2021-07-31 10:32:56 5人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 經(jīng)期之前心情低落,容易暴躁,睡眠不好,失眠,身體也不太舒服,山東人,是22歲的時(shí)候來了重慶才出現(xiàn)的這種狀況,在重慶飲食不習(xí)慣,很少吃蔬菜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-07-31 11:03:55 我要投訴

      從你目前所描述的這些癥狀表現(xiàn)來看,你所說的問題最大的可能性是有一些焦慮抑郁之類的精神心理因素所導(dǎo)致的一些軀體不適癥狀和情緒狀態(tài),作為目前建議規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流,傾訴釋放,培養(yǎng)一些健康的興趣愛好,必要的時(shí)候到精神心理科,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)會(huì)有幫助。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-07-31 10:54:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按正常的年齡在受第二性征的影響以及生理性激素水平的變化是很容易出現(xiàn)在月經(jīng)周期前,出現(xiàn)有敏感和容易激惹,但和自我的人格特點(diǎn)以及對(duì)環(huán)境和新陳代謝改變導(dǎo)致是有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是可以在月經(jīng)中期第三天進(jìn)行性激素水平的檢查,看下有無本身激素水平的異常,另外自我的月經(jīng)周期后的一周左右,平穩(wěn)情緒后進(jìn)行人格量表檢查和有無緊張和焦慮的情況,必要時(shí)選擇一起合理情緒療法

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-07-31 11:03:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己經(jīng)期之前出現(xiàn)情緒低落,容易暴躁,睡眠不好,失眠,身體也不舒服,自己到采取之后出現(xiàn)這種情況可能是飲食習(xí)慣,新環(huán)境不適應(yīng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)月經(jīng)期前后應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時(shí)作息,每天保持樂觀心態(tài)和充足休息睡眠,遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
      以上是對(duì)“經(jīng)期之前反應(yīng)特別大,不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-07-31 11:08:43 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于有經(jīng)前期綜合癥。主要的表現(xiàn)在月經(jīng)來前幾天情緒容易不穩(wěn)定,并且睡眠質(zhì)量不好,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)軀體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)經(jīng)前期綜合癥,一般也與個(gè)人的性格有著直接的關(guān)系。平時(shí)考慮的過多,容易敏感多疑,事事追求完美,就容易生活的比較勞累,往往就會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒,長(zhǎng)期內(nèi)心壓抑,往往就會(huì)導(dǎo)致情緒失控。建議平時(shí)生活要規(guī)律,并且保證充足的睡眠,不管遇到什么事情,要沉得住氣,學(xué)會(huì)管理自己的情緒。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-07-31 11:13:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在的主要癥狀經(jīng)期之前反應(yīng)大,容易暴躁,睡眠不好。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在是在重慶工作或者學(xué)習(xí),飲食不習(xí)慣,這也是導(dǎo)致你情緒不好的原因,而且要來月經(jīng)的時(shí)候本來情緒就低落,所以要自己積極克制不良情緒,積極調(diào)整,最大限度調(diào)整自己。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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