平時(shí)要注意多加休息,不要經(jīng)常性的熬夜,不可過度勞累,也要避免用眼過度,注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的看電視和看電腦,注意用眼衛(wèi)生的同時(shí)也要保護(hù)眼睛,不要用臟手揉眼睛,預(yù)防紅眼病,沙眼等傳染性眼病,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素類的食物,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~類的食物,就會(huì)避免視力低下。
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