第一,運(yùn)動減少,長期缺乏體育活動使骨骼受到的應(yīng)力刺激減少,會導(dǎo)致出現(xiàn)廢用性的骨質(zhì)疏松,這種疏松是緩慢的發(fā)展,會隨著自身的生理性的骨骼強(qiáng)度下降而逐漸變得明顯。第二方面,飲食,中國人的飲食習(xí)慣中缺乏鈣質(zhì),所以需要補(bǔ)充一些鈣片或者是牛奶。另外長期飲酒或者是過度喝碳酸飲料就會導(dǎo)致鈣質(zhì)消耗更多。第三方面,肝腎及內(nèi)分泌疾患(甲狀腺、甲旁腺疾患)會對骨骼代謝有一定的負(fù)面影響
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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