骨質(zhì)疏松脊柱側(cè)彎適合什么運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 07:12:55
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松脊柱側(cè)彎適合什么運(yùn)動(dòng)
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2021-07-31 07:17:45 我要投訴
骨質(zhì)疏松，脊柱側(cè)彎的患者可以通過，小燕飛的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，患者也可以通過游泳和跑步的方式進(jìn)行鍛煉，但是一定要注意時(shí)間不宜時(shí)間過長(zhǎng)，平時(shí)多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，曬太陽(yáng)，可以有效的緩解骨質(zhì)疏松和脊柱側(cè)彎的情況
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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