筋膜炎并不需要天天躺著,筋膜炎是比較常見的肌肉筋膜急性損傷后并發(fā)癥,是反復(fù)積累性損傷所致,短期臥床休息可緩解疼痛癥狀,但不能長(zhǎng)期臥床休息,長(zhǎng)期臥床可對(duì)局部造成壓迫,使血液循環(huán)受到影響,不利于筋膜炎癥反應(yīng)消退。同時(shí)肌肉活動(dòng)減少,也不利于筋膜炎癥緩解
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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