容易哭特別人少的特別想哭睡眠差

      病情分析：
      從你描述的情況來看，睡眠質量差，情緒很低落。這種情況與你日常的生活環(huán)境缺乏安全感，思慮過多，精神緊張，心理壓力大有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學會合理宣泄自己的負性情緒，多和你的父母溝通交流，把你的想法和感受告知他們，他們也許會有所改變。

      病情分析：
      從你的描述知道，你由于家庭環(huán)境的原因出現了睡眠質量差，情緒的變化，這種情況應該進行調節(jié)，不然會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，平時多與家人進行溝通交流，增進彼此之間的感情，家人之間有事可以商量，不要爭吵，家和萬事興，彼此之間要學會換位思考，睡眠的調節(jié)，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，父母的關系不好確實給你造成了很深的影響，但是這么大了你應該想明白了，應該學會為自己負責任的，因為任何人都不能夠選擇自己的出身。
      指導意見：
      建議你應該找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技術，幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑，緩解焦慮壓力，平復你的情緒，恢復正常生活
      以上是對“容易哭特別人少的特別想哭睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！