指導意見:
1、柿子
柿子具有很好的潤肺生津的作用,它對于人們出現的高血壓,咯血便血,脾虛腹瀉以及肺熱咳嗽都會有緩解治療的作用。柿子當中含有比較多的糖粉,在吃了以后會讓人產生有飽腹感,只會影響人的正常食欲,因此一般最好是在飯后的時間來吃柿子,空腹情況下每次吃柿子不能超過200克。
2、葡萄
葡萄有很好的降火作用,在出現肺熱咳嗽的時候吃一些葡萄可以生津止渴,另外它還能夠讓人精力充沛,幫助身體控制病菌的蔓延。只是葡萄是一種酸性食物,最好是不要在空腹的時候吃的太多,否則會引起腸胃不適。
3、香蕉
香蕉是一種含有淀粉質非常豐富的水果,它能夠促進胃腸蠕動,起到清熱潤腸的作用咳嗽者每天吃1~2個香蕉,或者是將香蕉和冰糖放到一起來燉煮,每天吃1~2次,能夠有一定的緩解治療的作用。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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