小孩子在生長發(fā)育期間可能抵抗力還不是很完善,對于病毒或者細菌的抗病能力稍差,會經(jīng)常感冒。在這種情況下,首先要在換季的時候注意保暖,尤其是在秋冬交際的時候及早的增加衣服。另外對孩子的飲食要注意調(diào)理,多給寶寶喂蔬菜,多吃蔬菜補充膳食纖維,可以提高身體的抵抗力。另外要加強營養(yǎng),多吃牛肉、羊肉、魚肉,這類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以促進機體抵抗力的發(fā)育。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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