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熱帶水果吃了減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-30 15:55:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 熱帶水果吃了減肥嗎？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-30 16:53:11

      熱帶水果普遍是比較甜的，所以想要減肥的話也要注意，不要吃太多。蔬菜水果熱量低，又含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及纖維，對人體健康的幫助很大，但是吃素者必須以“營養(yǎng)均衡”的方式來吃素，如果掌握吃素者營養(yǎng)注意事項(xiàng)，并以均衡的方式吃素，就不用擔(dān)心營養(yǎng)失衡對健康造成危害。
      

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