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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-07-30 16:23:40
指導(dǎo)意見：
方法一：首先就得改變咀嚼習(xí)慣，吃東西細(xì)嚼慢咽才對，因為牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出。
方法二：這樣即使吃得再少，也還是讓你的臉無法瘦下來。而咀嚼瘦臉果卻是一種不錯瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內(nèi)而外的瘦臉效果。
方法三：每天吹足5個氣球，可以訓(xùn)練臉部交替緊張與放松的狀態(tài)，逐步緩解肌肉發(fā)達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好
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