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2021-07-30 13:46:49 我要投訴
你好，腸胃不好的人是可以吃南瓜的，南瓜中富含豐富的維生素以及果膠，對胃黏膜有很好的養(yǎng)護作用。南瓜質(zhì)地柔軟，易于人體消化、吸收，對存在消化不良、便秘的患者是非常好的食物。南瓜熱量不是特別高，可以作為主食來食用，不會對腸胃造成額外負擔。南瓜對腸胃有很好的保健作用，注意適量食用，以免造成腹瀉。南瓜的食用方法要注意，必須蒸熟或者煮熟后再進行食用，切忌不可半生不熟的就直接食用，很可能就會引發(fā)腹瀉。除了南瓜以外，其他各類果蔬需要均衡攝入，才可以更好的調(diào)節(jié)腸胃。
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