如果高血壓高血脂不是很嚴(yán)重,可以通過飲食調(diào)理控制,平時(shí)盡量吃一些低脂、低鈉的食物,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免肥胖。如果高血壓和高血脂身高都比較明顯,飲食調(diào)理無(wú)效,要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的降壓藥和降血脂藥治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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