長期的熬夜可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的,由于經(jīng)常熬夜常會喝濃茶,咖啡等是會影響身體對鈣的吸收,熬夜會導(dǎo)致胃腸道機(jī)能減弱,使鈣質(zhì)吸收受阻。長期的熬夜不能夠受到太陽光的照射,導(dǎo)致維生素D合成受阻,也會引發(fā)骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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