月子能吃新鮮桂圓,適當(dāng)吃一些桂圓能夠補血益氣,但是任何食物都是要適量的過度使用,可能會導(dǎo)致上火,坐月子期間要保持飲食和營養(yǎng)的均衡,還要注意休息,注意保暖,但是不要長時間臥床,可以下床活動活動,但是不能長時間的看手機和電腦。
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