健康咨詢描述: 體檢出輕度脂肪肝如何治療?平時(shí)也沒感覺
脂肪肝的話,如果是輕度脂肪肝,像這種情況跟平時(shí)飲食不注意,吃一些過于油膩食物有關(guān)系,另外的話平時(shí)飲食比較單一,很少吃新鮮蔬菜,缺乏運(yùn)動(dòng)也有很大關(guān)系,主要是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在飲食方面多加調(diào)整。每天保持一個(gè)小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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