乳腺炎是哺乳期高發(fā)病,主要是乳汁淤積和細(xì)菌感染引起,預(yù)防乳腺炎的發(fā)生就要從這兩點(diǎn)入手。喂奶時盡量讓寶寶吸空乳汁,必要時可用吸奶器排出;采用正確的喂奶姿勢和方法;保持乳房整體的清潔等。
在哺乳期一定注意好的生活習(xí)慣,這個時間多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,忌食生冷辛辣,不要吃得太油膩。平時也要保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,不要有壓力,減少一些刺激性的因素。在哺乳的時候一定注意好的衛(wèi)生習(xí)慣,哺乳前后都要用棉布擦洗,保持局部的清潔。
溫馨提示:
防止乳頭損傷,有損傷時要及時治療。
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