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2021-07-30 10:41:37 我要投訴
最常用的兩個穴位就是角孫穴和風(fēng)池穴。角孫穴在我們頭部的兩側(cè)，耳部上方。尋找穴位的時候，可以用手將耳朵輕輕折疊，順著耳尖發(fā)際線處按摩。風(fēng)池穴在我們的枕骨下方，位置和耳垂齊平。找到這兩個穴位后，用我們的拇指向下用力按、揉相結(jié)合，每一個穴位要按摩兩百次左右，直到覺得自己頸部有一些輕微的酸脹感為宜。
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