指導意見:
吃的太飽對身體也不好,可能會出現(xiàn)骨質疏松的情況,吃的太飽容易使骨骼太過脫鈣,造成骨質疏松,平時一定要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,生活作息要規(guī)律,日常生活中多吃一些含鈣比較多的食物。
指導意見:
長期吃得過飽,會大大提高骨質疏松的概率。因為長期飽食就會使人體內甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼過分脫鈣,造成骨質疏松。從年輕時就經常飽食的人,到了老年,由于體內甲狀旁腺激素含量明顯增加,即使攝取較多的鈣,也難以沉著于骨骼之中,所以患骨質疏松的機會就會明顯增加。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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