健康咨詢(xún)描述: 失眠至胃不舒服應(yīng)該怎么辦?
你所說(shuō)的失眠。胃不舒服這個(gè)問(wèn)題首先來(lái)說(shuō)需要規(guī)律作息,適度運(yùn)動(dòng),白天少睡覺(jué),放松情緒。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。睡前少看手機(jī)電腦,不要讓自己的精神過(guò)度緊張興奮,必要時(shí)接受一些改善睡眠的藥物治療會(huì)有幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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