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2021-07-29 19:42:06 我要投訴
游泳對脊柱側彎有好處。游泳是一項可以鍛煉全身肌肉的運動方式，可以提高身體的耐受力、柔韌性及肺活量。青少年的脊柱側彎主要見于姿勢不良、缺少鍛煉，比如長期坐姿不良、習慣背單肩包，長期沉迷于玩電子產(chǎn)品、不愿進行體育鍛煉及活動。此種類型的脊柱側彎，通過生活方式的改變，增加體育鍛煉大部分都可以矯正。常見的體育方式有游泳、打籃球、俯臥撐、仰臥起坐、引體向上。如果發(fā)現(xiàn)脊柱側彎進行性加重，應當及時到醫(yī)院診治，定期復查拍片了解脊柱側彎的進展情況。
疾病百科| 脊柱側彎
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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