過度減肥也會得脂肪肝,吃得少固然能夠?qū)Ⅲw重減下來,但是很容易導(dǎo)致葡萄糖等能量物質(zhì)攝入不足。身體無法獲得必需的葡萄糖,就會將身體其他部位儲存的脂肪、蛋白質(zhì)動用起來,轉(zhuǎn)化為葡萄糖,從而導(dǎo)致血清中游離脂肪酸增高。大量的脂肪酸進入肝臟,加之機體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素,致使脂肪在肝臟中滯留造成脂肪肝。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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