健康咨詢描述: 平時不會發(fā)作就是身處尷尬打時候或者覺得對不起對方打時候會禁不住發(fā)笑,被別人發(fā)現(xiàn)的時候別人越說越笑如果轉(zhuǎn)移話題可以緩解從小就是這樣總是被人誤解,不是說自己有病就是被人說是在嘲笑對方。最近癥狀比較頻繁所以想咨詢一下。
你好,如果在尷尬的時候總是經(jīng)不住發(fā)笑,這種情況下有可能是個人的性格因素。并不存在一些疾病的,所以說平時適當(dāng)?shù)脑谛愿裆霞右哉{(diào)養(yǎng)就是可以的。比如說平時要盡量避免一些尷尬的事情,就是可以的,要放松心態(tài)就好。
指導(dǎo)意見:
你好,從你描述的情況來看,你在身處尷尬打時候或者覺得對不起對方打時候會禁不住發(fā)笑,被別人發(fā)現(xiàn)的時候別人越說越笑如果轉(zhuǎn)移話題可以緩解從小就是這樣總是被人誤解,很可能是一種習(xí)慣,從小養(yǎng)成的,需要慢慢改變和克服,建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),如練習(xí)主動轉(zhuǎn)移注意力,肌肉放松訓(xùn)練等,可能會慢慢有所改善
最近比較頻繁了尤其是單獨和別人在一起的時候比如和你朋友生氣,她生氣了我就想笑然后他更生氣,他越問我為什么笑我就控制不住自己,越發(fā)笑的厲害了。有時候笑的喘不過氣來,我自己扣自己手都扣破了也不能緩解除非轉(zhuǎn)移注意力或者話題最近比較頻繁我也不知道該怎么辦?
你好,你的情況最好是當(dāng)面看看心理醫(yī)生,在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)整
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