學生瘦腿的方法需要對癥選擇。學生大腿增厚的原因往往與久坐有關(guān)。如果想讓腿更瘦,可以平躺在床上或清潔地板??梢蕴鹜?,把它們伸向空中。然后向后倒,然后一次又一次地來回伸展。當做這個動作時,腿應該是直的。不僅可以瘦腿,還可以瘦腹。當累的時候,可以通過在空中蹬來緩解疲勞。
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